Massage Cổ Vai Gáy

Đăng ngày 3 năm trước

Xoa bóp cổ, vai, gáy và lưng sẽ giúp bạn chống lại cơn đau tim, ổn định hoạt động của bán cầu đại não, giảm tình trạng căng cơ và đau nhức. Ngoài việc cải thiện chức năng tuần hoàn máu và hệ thần kinh, nó còn giúp bạn có giấc ngủ sâu và ngon hơn. Đặc biệt hiệu quả với người thoái hóa đốt sống cổ và dân văn phòng.

Ưu điểm của Massage Cổ vai gáy

✔️ Massage đả thông kinh mạch và lưu thông khí huyết vùng đầu, cổ, vai, lưng.

✔️ Giảm căng thẳng, stress, mệt mỏi.

✔️ Giảm đau nhức vùng đầu, vai, gáy.

✔️ Ngăn ngừa thoái hóa đốt sống cổ.

✔️ Giúp cải thiện các vấn đề: hoa mắt, chóng mặt, giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn, trí nhớ minh mẫn.

✔️ Giảm tê nhức hai cánh tay, khớp cổ tay không bị mỏi, các ngón tay linh hoạt, cảm giác cầm nắm tốt hơn.

✔️ Phòng chống suy nhược thần kinh, mạch máu não, bổ máu lên não, tốt cho hệ thần kinh trung ương.

Đau cổ vai gáy là gì ?

Đau mỏi vai gáy là tình trạng phổ biến, thường gặp trong cuộc sống và gặp phải ở nhiều đối tượng khác nhau, chủ yếu là người già, người làm việc nặng nhọc hay dân văn phòng.

Đau mỏi vai gáy, các cơ vùng vai gáy bị căng cứng gây đau nhức. Ngoài ra, người bệnh cũng bị hạn chế một số động tác như quay cổ, quay đầu. Những cơn đau này thường xuất hiện vào buổi sáng, liên quan đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu vùng vai gáy.

Khi bị đau mỏi vai gáy, ban đầu người bệnh chỉ cảm thấy hơi đau, mỏi vùng vai gáy. Những cơn đau này sẽ tăng dần về mức độ và tần suất nếu bệnh kéo dài. Cơn đau càng rõ khi người bệnh làm việc nặng, vận động cổ, vai, gáy nhiều.

Đau cổ thường xuất hiện đột ngột, không có dấu hiệu báo trước. Có thể sau khi ngủ dậy, người bệnh cảm thấy đau mỏi vai gáy, vận động cổ khó khăn.

Nguyên nhân dẫn đến đau cổ vai gáy ?

Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất gây ra đau mỏi vai gáy.

Do tuổi tác: Tuổi càng cao, các cơ quan trong cơ thể con người càng bị thoái hóa và suy giảm chức năng. Đặc biệt, quá trình thoái hóa này diễn ra mạnh mẽ nhất ở hệ cơ xương khớp. Do đó, tỷ lệ người trung niên và cao tuổi bị đau mỏi vai gáy thường cao hơn so với người trẻ tuổi.
Do chấn thương sau tai nạn: Những người bị tai nạn giao thông, tai nạn lao động thường để lại di chứng sau điều trị. Điều này sẽ khiến các cơn đau mỏi vai gáy của họ diễn ra âm ỉ, nhất là khi thời tiết thay đổi hoặc vận động mạnh.
Do tính chất công việc: Một số người làm những công việc phải ngồi lâu hoặc làm việc nặng nhọc dễ bị đau mỏi vai gáy.
Do thói quen sinh hoạt: Những thói quen sinh hoạt hàng ngày như kê gối quá cao, ngồi gù lưng, kẹp điện thoại khi nghe… sẽ khiến cấu trúc xương vùng vai gáy bị thay đổi. Điều này sẽ khiến vùng vai bị đau nhức.
Do thay đổi thời tiết: Mỗi khi thời tiết thay đổi, đặc biệt là khi trời trở lạnh, tần suất đau mỏi vai gáy sẽ trở nên mạnh mẽ hơn. Nguyên nhân là do dưới ảnh hưởng của thời tiết lạnh, các mạch máu sẽ co lại, quá trình vận chuyển máu và oxy bị giảm sút và tạo điều kiện cho bệnh đau mỏi vai gáy phát triển.

Quy trình thực hiện massage cổ vai gáy

Các bước thực hiện:
Sau khi được các kỹ thuật viên điều trị thư giãn nhẹ nhàng vùng vai và cổ bằng khăn nóng.

Bước tiếp theo các kỹ thuật viên sẽ tiến hành làm nóng bằng cách bấm huyệt.

Bấm huyệt sẽ tác động trực tiếp đến thần kinh, mạch máu và các cơ quan cảm giác. Tất cả sẽ tạo ra những thay đổi về thần kinh và nội tiết. Từ đó giúp cải thiện hoạt động của hệ thần kinh trung ương. Giúp cải thiện quá trình dinh dưỡng của cơ thể, giúp giãn nở mạch máu, tăng tuần hoàn cục bộ và làm ấm cơ thể.
Thoa tất cả các tinh chất của tinh dầu siêu mịn như xoa bóp, massage & bấm huyệt vào vai, cổ, gáy sẽ giúp xua tan mọi mệt mỏi.

Massage đầu kết hợp chườm thảo dược vùng vai và mắt tạo cảm giác thư thái lan tỏa khắp cơ thể. Thấm sâu vào các huyệt đạo và xua tan mọi mệt mỏi. Cuối cùng, kết thúc liệu trình bằng khăn ấm để mang lại cảm giác thoải mái và thư giãn toàn diện.